Brezový cukor Xylit 1000g

Xylitol – brezový cukor je sladidlo na prírodnej báze, ktoré sa získava z dužiny a kôry stromu brezy. Toto sladidlo má najväčšiu výhodu v tom, že má až o 35% menej kalórii, ako klasický biely rafinovaný cukor

Navyše nespôsobuje zdravotné problémy, ktoré na rozdiel od bieleho rafinovaného cukru v tele vznikajú. Xylitol môžu konzumovať mladý, starý a dokonca aj Diabetici. Xylitol nepodporuje vylučovanie inzulínu, nespôsobuje pribúdanie na hmotnosti, neprekysľuje a navyše nezavodňuje organizmus. „Estetická výhoda“ xylitolu je, že nekazí zubnú sklovinu, a priam naopak, čistí ich a udržuje aj zdravé ďasná. Tento cukor Xylitol by som určite radila medzi najzdravšie sladidlá. Aj tu platí „vetička“: Zlatá stredná cesta a preto aj napriek tomu, že brezový cukor je zdravý, nepreháňajte to s ním.

Účinky  xylitolu – brezový cukor a zdravie

• Pomáha odkysleniu organizmu
• Uvoľňuje sa postupne
• Normalizuje hladinu glykemického indexu
• Nespôsobuje radikálne zmeny v hladine cukru v krvi
• Podporuje trávenie
• Zlepšuje pravidelné vyprázdňovanie
• Odvodňuje organizmus
• Protibakteriálne účinky
• Zabezpečuje zdravé ďasná a zubnú sklovinu
• Zabezpečuje ľahšie vstrebanie vápnika do kostí

Nutričná hodnota – xylitol (100g)

KJ– 1 008  Kcal– 240  Sacharidy–100 g Glykemický index – 8

Nutričná hodnota – biely cukor (100g)

KJ– 1 659  Kcal– 395  Sacharidy–100 g Glykemický index – 100

Účinky xylitolu – brezový cukor a chudnutie

Xylitol je vhodný pri chudnutí. Má oveľa menej kalórii, ako klasický cukor, a navyše nespôsobuje žiadne zdravotné ťažkosti. Žiadna záťaž na glykemický index, nezakyslenie organizmu a čistá prírodná možnosť sladidla je na redukciu hmotnosti ako ušitá. Nezabúdajte však, že ak chcete zdravo schudnúť, tak to so žiadnym zdravým sladidlom nemôžete preháňať. Najdôležitejšou súčasťou chudnutia je príjem bielkovín a nie sacharidov. Doporučená denná dávka xylitolu pri chudnutí je 1 – 2ČL. Xylitol môžete použiť na studenú a tak isto aj teplú kuchyňu

Čistenie zubov xylitolom

Ak chcete mať zdravšie zuby a ďasná bez zubného kameňa a povlaku, tak vyskúšajte xylitol na miesto zubnej pasty. Bolo dokázané, že čistenie zubov xylitolom alebo aspoň vyplachovanie ústnej dutiny xylitolom prináša zdravé, pevné a čisté zuby. Potrebujete na to iba 1 ČL xylitolu a zubnú kefku. Čajovú lyžičku xylitolu dajte do úst a počkajte 1 – 1,5 minúty, kým sa xylitol roztopí a zmieša so slinami. Keď je už rozpustený, tak ho jazykom rozdeľte na každý zub a potom si ešte aj zubnou kefkou umyte (vydrhnite) zuby, aby sa xylitol dostal ku všetkým zubom a na každé miesto. Po dočistení zubov xylitol iba vypľujte ale nepreplachujte vodou. Nechajte xylitol po vypľutí ďalej pôsobiť na ďasná a zubnú sklovinu a tým si zabezpečíte mineralizovaný a absolútne čistý chrup. Výsledky xylitolu na chrup sa dostavujú skutočne rýchlo